Yazar: Tolga Yıldız

Metabolizma hızınızı artırmak üzere saatlerce spor yapmak ya da sıkı diyetler uygulamak yeterli gelmiyor mu? Uzmanlar, vücudunuzdaki inatçı yağları yakmaya yardımcı olan ve ekipman gerektirmeyen bir yöntemi keşfetti: soğuk duş. Özellikle masa başı işlerde çalışan ve hareketsiz bir yaşam süren bireylerde metabolizma hızı zamanla düşer. Bu durumu tersine çevirmek için, vücudu kısa süreli ve kontrollü bir strese maruz bırakmak gerekmektedir. Geleneksel sıcak duşlar kasları gevşetip rahatlatırken, metabolizmayı hızlandırma konusunda etkili değildir. Ancak vücudu ani bir soğukla buluşturmak, içteki beyaz yağ depolarını enerjiye dönüştüren kahverengi yağ hücrelerini harekete geçirir. **Uygulama Nasıl Yapılır?** Soğuk duşun etkisini hissetmek için tamamen soğuk bir duş…

Dünyaca tanınan kahve markası Starbucks, ABD'deki yaklaşık 300 çalışanının işine son vereceğini duyurdu. Alınan kararın, şirketin "Back to Starbucks" adı altında yürütülen yeniden yapılanma süreci çerçevesinde alındığı bildirildi. Ayrıca, bu süreçte uluslararası bazı pozisyonların da etkilenme ihtimali bulunuyor ve toplamda yaklaşık 400 milyon dolarlık ek maliyet oluşmasının beklendiği ifade ediliyor. Starbucks'ın yaptığı açıklamaya göre, şirketin sürdürülebilir ve kârlı bir büyüme sağlamak amacıyla yeni adımlar attığı belirtildi. Şirket sözcüsü, yöneticilerin faaliyet alanlarını gözden geçirerek iş önceliklerini netleştirdiğini, karmaşıklığı azaltmayı ve maliyetleri düşürmeyi hedeflediklerini vurguladı. Bu doğrultuda, ABD'deki 300 destek pozisyonunun kapatılmasına karar verildi. Ayrıca, yalnızca ABD operasyonları değil, şirketin uluslararası destek…

Kongo Demokratik Cumhuriyeti'nin Ituri eyaletinde patlak veren Ebola salgını, hızla büyüyerek can kayıplarını artırmaya devam ediyor. Afrika Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nin 15 Mayıs tarihli açıklamasına göre, bölgede şu an itibarıyla 246 şüpheli vaka tespit edildi ve bu salgın nedeniyle 65 kişi hayatını kaybetti. Vaka sayısının yoğunlaştığı alanlar arasında Mongwalu ve Rwampara bölgeleri öne çıkarken, eyaletin idari merkezi olan Bunia'da da şüpheli vakalar kaydedildi. Kinşasa'daki Ulusal Biyomedikal Araştırma Enstitüsü, yapılan analizlerde 13 örnekte Ebola virüsüne rastlandığını bildirdi. Genetik incelemelerin devam ettiği ifade ediliyor. Uganda ve Güney Sudan sınırına yakın bölgelerde görülen bu salgın, uluslararası sağlık kuruluşlarının alarm vermesine neden oldu…

İstanbul'da M2 Yenikapı-Hacıosman ve M6 Levent-Boğaziçi Üniversitesi-Hisarüstü metro hatlarında yaşanan teknik arıza seferlerde gecikmelere yol açtı. Bu durum, iş çıkış saatindeki kalabalık ve Galatasaray’ın şampiyonluk kutlaması nedeniyle istasyonlarda yoğunluğun artmasına sebep oldu. Özellikle Gayrettepe ve Osmanbey istasyonlarında büyük bir yolcu akını gözlemlenirken, turnikelerin önünde uzun kuyruklar oluştu. Yolcular, yaşanan aksaklıklar nedeniyle şikayette bulundu. Metro İstanbul, sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımda her iki hattaki arızanın ekipler tarafından giderilmekte olduğunu duyurdu. İstanbul’daki ulaşımda günlük hayatı etkileyen bu tür teknik aksaklıklar, vatandaşların toplu taşıma tercihlerini olumsuz yönde etkileyebilir. Metro seferlerinin normale dönmesiyle birlikte istasyonlardaki yoğunluğun azalması bekleniyor.

Aksaray Üniversitesi İletişim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Veysel Çakmak ve Gazetecilik Bölümü Ortak Eğitim Koordinatörü Dr. Lütfi Pınar, Aksaray Ticaret ve Sanayi Odası (ATSO) Başkanı Ahmet Koçaş’ı ziyaret ederek Ortak Eğitim Programı hakkında bilgiler sundu. 15 Mayıs 2026 tarihli görüşmede, öğrencilerin sektörel deneyim kazanmaları ve istihdama katkıda bulunacak projeler üzerinde duruldu. ÜNİVERSİTE VE İŞ DÜNYASI BULUŞTU Aksaray Üniversitesi İletişim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Veysel Çakmak ve Gazetecilik Bölümü Ortak Eğitim Koordinatörü Dr. Lütfi Pınar, ATSO Başkanı Ahmet Koçaş ile bir araya gelerek Ortak Eğitim Programı çerçevesinde yürütülen çalışmaları değerlendirdi. Görüşmede, öğrencilerin eğitim sürecinde iş dünyasıyla etkileşimini artıracak yöntemler üzerinde fikir…

Manavgat Belediyesi’ne yönelik gerçekleştirilen yolsuzluk, rüşvet ve irtikap soruşturması büyük bir gelişme ile sonuçlandı. Antalya'nın Manavgat ilçesinde belediye başkanlığı görevinden alınan Niyazi Nefi Kara’nın da aralarında bulunduğu 41 sanığın yargılandığı davada, mahkeme heyeti tarafından karar açıklandı. Bugün saat 15.00’te duruşmaların sona ermesinin ardından Niyazi Nefi Kara'ya toplamda 45 yıl 22 ay 15 gün hapis cezası verildi. Dava sürecinde 5 sanığın tutuklu olarak yargılandığı belirtilirken, soruşturmanın kapsamı ve detayları hakkında daha fazla bilginin önümüzdeki günlerde açıklanacağı duyuruldu. Gelişmeleri takip etmeye devam edeceğiz.

Yozgat'ın Saraykent ilçesinde meydana gelen trajik bir olayda, öğrenci servisi devrildi. İlk belirlemelere göre, kazada 2 öğrenci ve servis şoförü yaşamını yitirdi, 7 öğrenci ise yaralandı. Olay, 15 Mayıs 2026 tarihinde, Yozgat'ın Saraykent ilçesinden Söğütlü köyüne giden 66 ADT 198 plakalı servis aracının kontrolden çıkarak devrilmesiyle gerçekleşti. Kaza sonrası sağlık ekipleri hemen bölgeye sevk edildi. Yozgat Valisi Mehmet Ali Özkan, kazanın detaylarıyla ilgili yaptığı açıklamada, “Saraykent'ten Söğütlü'ye giden servis aracı tek taraflı bir kazaya karıştı. Ne yazık ki 2 öğrencimiz ve servis şoförü hayatını kaybetti. Yaralı olan 7 öğrencimizden birinin kalçasında kırık var, diğerlerinin sağlık durumu ise iyi” ifadelerini kullandı.…